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2008/09/27

ツナトマトソース丼

ツナトマトソース丼

ツナ、あらくつぶしたトマト、スプラウト、納豆でツナトマトソースのスパゲティ丼を作ってみました。味付けは、塩こしょう、スイートバジル粉末 です。パスタは、ディチェコの1.6mmを使っています。

簡単にレシピを書いておきます。あらくつぶしたトマト(ナガノトマト)1/2個に、ツナ1缶を加えて、塩こしょう、スイートバジル粉末を追加。適当に混ぜて、電子レンジでちょっと長めに温めます。添付のダシと納豆を混ぜて、ゆであがったスパゲティに乗せ、その上にさらにトマトソースを乗せます。最後にスプラウトを適当にちぎって乗せ、できあがり。

美味度:★★★☆☆
手軽度:★★★★☆
栄養度:★★★☆☆
風変度:★★★★☆

もう少し改善の余地があるようですcoldsweats01

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